利尿食物哪種吃了效果最好?
不少人有排尿困難的症狀, 除了積極治療外, 也可以多吃一些利尿食物。 所謂利尿, 就是利用某種手段而影響腎成尿過程, 而使尿液增多。 那麼哪些食物有利尿的功效呢?利尿食物哪種吃了效果最好?
排尿困難要注意飲食調節, 多吃利尿食物
腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難, 全日總尿量減少, 甚至小便閉塞不通, 點滴下或全無的症狀。 主要見於神經性尿閉、膀胱括約肌痙攣、尿路結石、尿路腫瘤、尿路損傷、尿道狹窄、老年人前列腺增生症、脊髓炎等病所出現的尿瀦留及腎功能不全引起的少尿、無尿症。
治療的時候以通利小便為主, 輔助以滋補脾腎。 營養原則飲食應該以清淡為主;給與充分的熱量以節約蛋白質的利用, 從而減輕腎臟的負擔;補充足量維生素以調節體內的酸堿平衡。 適量增加飲水量, 注意休息。
利尿食物哪種吃了效果最好?
一般來說能利尿的食物還不少!利尿食物諸如: 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔,
紅豆:紅豆主要的功能包括有:補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等;
黃瓜:性涼, 可除熱, 利尿、解毒;
薏米:能利尿清除體內毒素和多餘的水分;
冬瓜:冬瓜利尿消炎、清熱解毒, 還可以醒酒、減肥;
番茄:番茄吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊, 減少水腫 的問題, 如果是生吃的話, 效果就更好
綠豆:綠豆有利尿作用, 是涼身性質的食品, 可以防署降溫;
咖啡、茶:茶含有咖啡因、茶鹼等的而這些就是利尿的主要因數;
海帶:表面有一層略帶甜味的白色粉末——甘露醇, 具有良好的利尿作用;
山楂:新鮮山楂洗淨拍扁,
桂花與鴨肉或核桃仁:桂花與鴨肉搭配, 可滋陰補虛、化痰散淤、利尿消腫;
西瓜:擁有利尿元素基、酸檸檬黃素, 使鹽順利隨尿排出;
玉米須:玉米須對人有利尿作用, 可以增加氯化物排出量, 其利尿作用是腎外性的, 所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。