來大姨媽前長痘痘的原因

其實很多的時候在自己來大姨媽的時候都會長痘痘， 因為現在的女性朋友們都非常的繁忙， 都沒有什麼事情可以去休息， 就算是來月經的期間也要拼命的工作， 這樣就會導致身體變得不好， 下面我們就一起來瞭解一些來大姨媽前長痘痘的原因。

主要原因：

期前和期間長痘痘跟荷爾蒙分泌旺盛有關係， 因為荷爾蒙的影響， 月經前角質細胞容易漲大， 導致毛孔容易堵塞， 因此較容易長痘痘。 首先是注意面部的清潔落， 用冷水洗臉， 防止毛孔的堵塞， 然後呢要抑制油脂的分泌， 減少感染機會， 就要補鋅， 含有鋅食物有牛肉， 蝦、南瓜

臉上長痘痘是因為內分泌的原因， 在月經期前後， 內分泌波動比較大， 所以一般在月經前一個星期要格外注意飲食， 不能吃刺激性的食物包括冰冷的和辛辣的食物。 注意多喝水， 不要熬夜。 一段時間以後就會有明顯的改善，

你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。 因為這樣的痘痘持續時間不會太長， 出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠， 痘痘便會很快消失。 如果你有自律神經失調的傾向， 臉上的痘痘一直好不了， 建議你先去看心理醫主， 等情況好轉， 痘痘也就自動消失了。

加強卸妝和清潔的工作， 如果化了妝， 就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔， 另外每星期更應做一次去角質工作， 保持皮脂腺順暢。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了來大姨媽前長痘痘的原因， 相信大家已經有了一個比較初步的瞭解了， 那麼就要記住在生活中的時候就要注意不要讓自己的太勞累， 尤其是女性朋友在月經期間， 最好是不要熬夜。