如何知道脾胃好壞 看看舌頭就知道

有去看過中醫都有所瞭解， 中醫除了把脈之外， 還可以從臉色、嘴唇顏色、舌頭等， 中醫望診能夠看出一些疾病。

那麼從望舌， 可以看出哪些情況呢?中醫學認為，

舌頭和臟腑息息相關， 能夠瞭解臟腑氣血情況， 還可以判斷病情的變化， 因此， 中醫望診方面， 很重視舌頭方面的診斷。

從小小的舌頭就能夠看出心、肺、脾胃、肝膽、腎的情況， 並且都有各自對應的舌頭區域。 舌尖代表心和肺， 舌中代表脾胃， 舌的兩側代表肝膽， 舌根則代表著腎。 舌苔則體現的是胃氣， 健康人的舌苔薄， 是脾胃氣血充足的表現， 如果沒有舌苔的話， 說明脾胃氣血虧虛。

下面就來介紹一下， 幾種常見的脾胃疾病在舌頭上的表現。

1、胃熱

飲食偏好辛辣油膩， 長期喝酒導致。

舌象：舌頭發紅， 舌體比較大， 舌頭的邊緣呈現淡紅色， 舌苔發黃， 舌頭的脈絡出現紫紅色。

身體表現：容易口渴， 喜歡吃生冷的食物， 特別是冷飲， 嘴裡發酸發苦， 口臭、噁心， 牙齦腫痛， 便秘等。

2、脾氣虛

脾氣虛是指脾氣不足， 從而引起脾的功能失調， 大都是飲食沒有規律、饑飽市場、太過勞累導致。

舌象：舌淡， 舌苔發白， 舌體瘦和薄。

身體表現：臉色蒼白或者是發黃， 四肢出現水腫，

特別是下肢。 腹部容易發脹， 沒有食欲， 舌頭對味道的辨別能力變低， 沒有精神， 渾身乏力， 吃生冷的食物容易出現腹瀉。

3、心脾兩虛

心脾兩虛是心氣血不足、脾氣虛弱導致， 多是由於思慮過多引起。

舌象：津液較多， 舌淡或者是淡暗， 舌頭偏大， 舌苔發白。

身體表現：臉色發白或者是發黃，

身體容易疲憊沒精神， 腹脹， 心悸， 失眠， 失眠多夢， 多愁善感， 情緒低落等。

4、脾胃濕熱

脾胃濕熱基本上都是因為飲食沒有節制， 經常吃肥厚油膩的食物引起， 長期下來導致脾胃虛弱， 水液的運行受到影響， 導致體內濕熱堆積。

舌象：舌頭顏色淡紫或者是紅， 舌頭偏胖， 舌刺的數量多， 舌苔發黃、厚膩。

身體表現：泛酸， 胸悶， 腹脹， 口苦， 口腔發粘， 容易噁心和嘔吐， 呼吸困難， 口渴了不愛喝水， 喝水過多的話容易嘔吐， 便秘和腹瀉會交替出現。

通過以上簡單的介紹了舌診， 可以通過舌頭來瞭解自己的脾胃情況。 每天運動舌頭， 還可以刺激唾液分泌， 滋養腸胃， 還可以調和脾胃的氣血， 提高大腦的活力， 減輕或者是消除雙下巴。

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