胎兒6個月在腹中姿勢

六個月的胎兒已經發育到一定的階段了， 此時孩子大概也已經有500G左右的， 也已經開始占滿了整個子宮。 而在懷孕六個月的時候， 准媽媽的身體也是會發生一定的變化的， 為了讓孩子能夠健康成長， 准媽媽也要合理攝入營養物質。 下面就為大家介紹懷孕六個月的相關知識。

一、胎寶寶發育

24周時的胎寶寶大約已有500多克， 身長在25釐米左右， 開始充滿准媽媽的整個子宮， 身體的比例也慢慢勻稱起來。 薄薄的皮膚上附著白色護膚霜一樣的胎脂， 裹著絨毯一樣的胎毛， 還有很多小皺紋。 能在羊水中做各種動作。 他的聽力已經形成， 他可以聽到你發出的有些變形的說話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動時發出的咕嚕咕嚕的聲音。 一些大的噪音胎寶寶也能聽到， 比如吸塵器發出的聲音、開得很大的音響聲、鄰家裝修時的電鑽聲， 這些聲音都會使他躁動不安，

要注意避免。

二、准媽媽變化

子宮現在約在肚臍上3.8-5.1釐米的位置， 從趾骨聯合量起， 約有24釐米， 凸痕明顯。 由於子宮增大、加重， 你的體態漸漸會發生這樣的變化：脊椎向後仰、身體重心向前移， 別人一看就知道你是個孕婦了。 有些准媽媽會感到腰部和背部容易疲勞，

甚至腰酸背疼。

三、營養提示

增加鈣的攝入， 對抗腿部抽筋。

有半數以上准媽媽在孕中期會出現小腿抽筋的現象， 尤其是晚上睡覺時。 懷孕後身體對鈣的需求量增加， 鈣和維生素B不足也會造成抽筋。 普通女性平均每天需要400毫克鈣，

懷孕後， 尤其在孕晚期， 每天鈣的需要量增為1200毫克。 小腿抽筋屬於輕度缺鈣的表現， 嚴重時還會引起手足抽搐。 准媽媽在日常飲食中要注意增加鈣的攝入， 牛奶、豆類和豆製品、堅果類、芝麻、蝦皮、蟹、蛤蜊、蛋類、海帶、紫菜等都是富含鈣的食品。 同時， 還應該少吃含草酸多的菠菜、竹筍和茭白；少吃含植酸多的蕎麥、燕麥， 以防鈣和草酸或植酸形成難溶解的草酸鈣或植酸鈣， 而妨礙吸收。