曬后修復很重要，你用對方法了嗎？

夏季， 當我們在陽光下長時間停留時， 肌膚難免會出現發熱、發紅、刺痛甚至曬傷的問題， 這時候， 曬后修復就顯得尤為重要。

肌膚被曬以后， 我們需要先采取物理降溫的辦法來降低皮膚溫度， 建議先用保濕噴霧來緩解皮膚發熱發燙的現象。 同時還可使用略低于體溫的濕毛巾進行冷敷， 這樣既有助于肌膚降溫， 起到鎮靜舒緩的作用， 同時還能避免對肌膚的過度刺激。

在進行曬后修復時， 對肌膚的溫和清潔很重要。 建議在卸妝時選擇一款溫和的卸妝產品， 然后再使用溫和型潔面乳清潔肌膚。 因為曬后的肌膚非常敏感，

很多人在曬后害怕肌膚變黑， 為了能讓肌膚“白回來”， 會在曬后立即使用美白面膜， 這樣非但不會緩解肌膚被曬后所產生的一系列問題， 還容易引起肌膚過敏， 因為曬后肌膚處于缺水的狀態， 非常敏感， 立刻美白只會刺激處在敏感期的肌膚， 加重肌膚的負擔。 正確的做法是我們在清潔肌膚之后， 應開始密集的補水工作。 因為曬后的肌膚嚴重缺少水分， 肌底細胞急需要水分的充盈來煥發生機。 補水最簡單有效的方法是使用具有補水功效的面膜， 啫喱狀或者紙膜式的面膜均可， 在敷之前可將面膜放入冰箱冰鎮后使用效果更好。 脆弱的肌膚被鎮靜修復和充分補水后，

在曬后的幾天時間內， 盡量少化妝以減少彩妝類產品對曬后敏感肌膚的刺激， 使用溫和的護膚產品對肌膚進行基礎護理即可。