生薑紅糖水的四種神奇養生功效

養生功效保健養生紅糖水!將紅糖煮成紅糖水喝。 比直接吃更容易吸收其中的營養成分， 且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，

功效1.孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復， 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等， 也有明顯的促進作用。

功效2.紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善。

功效3.除了飲用之外， 紅糖水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，

功效4.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮， 有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮， 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

上面講述的就是一些關於養生功效的作用， 醫學專家提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效， 尤其是女人更不可“百日無紅糖”。