懷孕初期腦袋暈暈的

人在懷孕的時候經常會感覺到身體非常虛弱， 那是因為人懷孕的時候由於寶寶會需要吸收許多營養， 這樣就可能導致孕婦的營養供給不足。 當然也會出現貧血的現象， 懷孕初期的時候， 孕婦還會出現噁心， 嘔吐的情況。 下面就來看看懷孕初期感覺腦袋暈暈的到底是怎麼回事呢？

頭暈的原因

1.早孕反應

孕早期由於身體體內絨毛膜促性腺激素水準的升高， 會出現不同的生理反應除了常見的噁心， 嘔吐， 嗜睡， 乏力以外， 頭暈也是有發生。

這種症狀可以通過多休息， 聽聽音樂， 轉移注意力等方式進行緩解， 隨著早孕反應消失而消失

2.貧血

懷孕後， 為滿足胎兒的需要， 血容量逐漸增加， 血液相對稀釋， 在30-32周可能會出現生理性貧血， 偏食不注意鐵的攝入， 就容易發生貧血。

多補充蛋白類食物。 如魚， 肉， 蛋， 奶， 豆類等食物的同時， 注意補充含鐵豐富的食物，

3.低血糖

胎兒每天都在以驚人的速度在生長， 不斷的從媽媽身體中獲取養分。 如果飲食不規律， 饑一頓飽一頓， 就會出現饑餓性低血糖， 就會出現頭暈， 甚至暈厥

注意要少吃多餐， 每餐中間加上一些小食品， 奶類，

4.頸椎病

主要症狀是頭， 頸， 肩， 背， 手臂酸痛， 頸脖子僵硬， 活動受限。 輕者伴有頭暈， 重者伴有噁心嘔吐， 臥床不起， 少數可能有眩暈， 摔倒， 這是由於椎動脈供血不足所致

出現頭暈目眩時不要一下斷定自己是頸椎病， 到醫院請醫生診斷是否是頸椎病引起的頭暈， 還是其他原因。

5.缺氧

懷孕後， 孕婦對於缺氧非常敏感， 處於低氧環境時， 會感覺頭暈， 上不來氣。 腹中胎動頻繁， 說明胎兒也缺氧

不建議到人多， 空氣不流通 嘈雜的環境中。 如ktv， 人多的超市， 大型音樂會等

6.仰臥低血壓綜合症

妊娠晚期由於子宮增大， 仰臥或者躺臥坐時， 沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上， 下半身的血液不能返回心臟。 回血量銳減， 心搏出量減少，

在妊娠中晚期以後儘量減少平臥， 以左側臥位為佳

注意事項

不要長時間保持一個姿勢

躺著或者坐著起身動作要慢

感覺頭暈時要多休息， 可將腿部微微抬高