水胖臉有哪些瘦臉方法

“ 水胖臉型 ” 的 3 個形成原因：

1 、精神緊張

2 、鹽分、糖分攝取過多

3 、久坐

“ 水胖臉型 ” 的瘦臉技巧

1 、不要長時間聽低重音的音樂， 使身體長期處於緊張狀態， 交感神經更加興奮， 而無法放鬆。 所以休息時， 應該儘量聽些輕快的歌曲。

2 、夜間照明避免過度光亮， 因為長期處在光線下， 副交感神經無法進行有效的活動， 身體就會產生緊張感。 良好的睡眠， 是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3 、洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。 這種類型的人在進行瘦臉時，