五紅湯有升壓作用嗎 常喝能穩定血壓

五紅湯有升壓作用嗎

五紅湯由紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞五味共同熬湯， 對補血有良好功效， 上述五種食物都有補脾生血之功，

此外， 血壓太低的人經常飲用五紅湯， 會令血壓逐漸上升， 漸趨正常。 所以說五紅湯確實有升壓的作用。

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。 開鍋後轉小火， 燉20分鐘。 可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量， 紅糖一勺。

做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨；

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋， 浸泡半個小時；

3、加入紅糖攪拌均勻；

4、大火燒開， 改為小火， 煮一個小時。

五紅湯的功效有很多， 升壓只是五紅湯的其中一個， 生活中， 如果你正被貧血所困擾著， 那麼也可以多喝五紅湯來補血哦。