中醫推拿 預防關節炎

關節炎號稱是天氣晴雨錶， 只要天氣不好， 很多人的關節炎就會發作， 讓患者苦不堪言。 目前還沒有徹底根治關節炎的治療方法。 專家指出， 治療關節炎最好的辦法就是預防。 中醫推拿能夠增強關節活性預防關節炎。

頂十指 雙手掌心相對， 左右手指用力相頂共十次， 具有活動指關節、促進手部功能的作用。

捏虎口 以右手拇指、食指捏左手虎口， 再以左手拇指、食指捏右手虎口， 各10次， 具有增進手部功能、治療頭面部疾患的作用。

旋膝蓋 雙手掌心緊按雙膝， 先向外旋轉10次， 再向內旋轉10次， 具有驅逐風邪、靈活筋骨、增強膝部功能， 以及防止關節炎的作用。

上述給大家介紹的頂十指、捏虎口、旋膝蓋共三式中醫推拿法， 都是我國古代留傳下的預防關節炎的中醫特色療法。