產後兩個月腰痛怎麼辦

在生完孩子後除了身體的恢復以外， 還應該要照顧孩子， 所以在平時幾乎沒有時間去護理自己的身體問題， 產後兩個月出現腰部疼痛， 會給人的身體造成很大的影響， 在平時要注意做好腰部的防護工作， 保持好充分的睡眠。

一般治療

產後避免常彎腰或久站久蹲， 準備一個專給孩子換尿布或洗屁屁的檯子。 經常使用的尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其他常用物品， 都要使媽咪不用彎腰即可伸手拿到。 如果檯子能與嬰兒床或搖籃相連， 旁邊放上一把與之匹配的椅子就更好不過了。 清理房間地板時選用長柄工具， 並且每次清理時間不要過長， 尤其是產後3個月內。

餵奶時採取正確姿勢， 以坐在低凳上為好， 如果坐的位置較高， 可把一隻腳放在一個腳踏上， 或身體靠在椅子上。 最好在膝上放一個枕頭抬高寶貝， 這樣還可承受重量。

生活中注意防護腰部， 產後保持充分睡眠， 經常更換臥床姿勢， 避免提過重或舉過高的物體， 不要過早跑步、走遠路;經常活動腰部， 使腰肌得以舒展。 除了這些生活中的要注意的， 對於已經發生產後腰痛的或者出現腰痛症狀的， 也要採取相應的治療措施， 可以使用一些有治療作用的醫療器械類如腰痛治療帶有通絡活血、消炎鎮痛的作用。 另外對腰部有個很好的保護和支撐作用， 如果感到腰部不適， 也可按摩、熱敷疼痛處或洗熱水澡， 促進血液迴圈， 改善腰部不適感;平時注意腰部保暖。 腰痛治療帶屬醫療器械產品， 產品設計結構兼具磁療、熱蒸、牽引和固定四大功效

1.對於因扭傷、久坐、寒冷等原因導致血液迴圈不暢、淤血、水腫等引起的腰痛， 可以改善微循環和組織代謝， 促進血脈通暢從而達到止痛。 對於因腰部炎症、腰椎退行性改變引起的腰痛， 可以提高致痛物質水解酶的活性， 使緩激肽、組織胺、5-羥色胺等致痛物質水解或轉化， 達到止痛的作用。 對於腎虛腰痛、牽扯性腰痛等，

腰痛治療帶作用於人體， 通過經絡穴位增強生物電磁能， 可推動經氣的運行， 疏通經絡， 達到通經止痛的效果。

2.獨有的真皮加厚不透氣帶體設計， 確保所覆蓋的患部保持較高的皮膚溫度和潮濕度， 產生自身熱蒸理療效果， 有利於增加局部血液迴圈。

3.大真皮帶體內層附加有支撐曲度鋼片， 強調了牽引和固定治療的優點， 可有效支撐脊柱和腰椎， 增強腰肌收縮力， 更好地治療腰椎間盤突出症、強直性脊柱炎、腰椎骨質增生、腰椎肥大、椎管狹窄等病症導致的腰痛。

4.使用非常方便， 可以根據自己的體型或舒適程度調整系帶， 不論是行走鍛煉或伏案工作或臥床休息均不影響治療。

所以， 綜合來考慮， 使用對症的方法， 注意堅持治療， 腰痛可以得到痊癒