女性肺虛吃什么好？

肺氣虛是日常比較多見的一種情況， 肺氣虛是中醫中的一種說法， 引起肺氣虛的原因有好多， 女性的身體平時需要好好的滋補保養， 平時不能著涼， 不要經常熬夜， 人體出現肺氣虛的表現會影響到身體的健康， 女性肺虛平時可以吃一些補肺虛的食物， 女性肺虛吃什么好？接下來我們來看看吧。

一、燕窩

燕窩是補肺最好的選擇之一， 因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用， 服用之后具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。 除此之外， 只要一切關于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決， 但是由于價格比較昂貴， 大家也需要慎重選擇。

二、豬肺

豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營養物質， 可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。

三、銀耳

按照黃帝內經理論， 肺對應的顏色是白色， 因此， 多吃白色的食物， 對養肺很有幫助， 銀耳色白， 而且營養價值非常的豐富， 是滋陰的食物， 銀耳可以增強人體免疫力， 有防病抗病的功效， 是秋季養肺的真菌類食品。

四、花生

花生不僅能夠補肺氣， 同時還具有潤肺的功效， 適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。 花生具有很好的補中益氣作用，

五、杏仁

杏仁有苦有甜， 但是不論是甜杏仁還是苦杏仁， 都有潤肺止咳的功效， 但是如果是如肺結核、支氣管炎類疾病， 還是不要單純的吃苦杏仁， 甜杏仁的性更溫和， 適合各種肺熱咳嗽的癥狀。