頻繁做噩夢或因心臟病

做夢是每個人都會遇到的情況， 但是， 人們往往對於夢境都是比較注重的， 比如夢中出現了不好的場景， 自己心裡也會思慮很久。 那麼， 做惡夢是怎麼回事呢?有的人做噩夢的頻率甚至不是一次兩次， 而是長期都被噩夢困擾。 研究表明， 頻繁做噩夢， 可能代表心臟健康。

根據英國《每日郵報》轉述多位科學家共同總結出來的夢境預警， 可作為自我健康警惕的參考。 英國拉夫堡大學睡眠研究專家吉姆·豪恩教授表示， 夜間身體感覺太熱或太冷都會導致夢境增多。 因為這都會對睡眠過程造成干擾， 使有夢睡眠階段驚醒的次數加多。 女性由於激素異常變化， 也容易作夢。

常作噩夢， 與心臟病存在一定關聯

至於常作噩夢， 其實與服用某些藥物有關， 例如有助於擴張血管的藥物， 被認為是"噩夢製造者".還有多位醫學專家認為， 這一些藥物會間接改變大腦中某些化學物質的平衡， 進而誘發噩夢。

另外， 《荷蘭醫學雜誌》曾經也刊登過一項新研究發現， 噩夢與心臟病存在一定關聯。 因為心臟病患者更可能出現呼吸問題， 這會導致大腦供氧量降低， 引發噩夢。 據統計， 心律不整會導致噩夢產生增加3倍， 胸悶、胸痛可使噩夢產生增至7倍。

英國劍橋帕普沃思醫院睡眠專家尼古拉斯·奧斯克羅夫特博士則表示， 睡眠太少也容易誘發睡眠癱瘓症， 也就是俗稱的"鬼壓床",常發生在剛入睡或是將醒未醒時。

你是否也經常會做噩夢呢?不要以為做噩夢是自己的運氣不好， 因為噩夢背後還可能隱藏著健康問題。 希望經常做噩夢的人， 能夠多關注自己的心臟健康， 如果條件允許， 儘量去醫院做一個排除檢查。