左耳老是嗡嗡的響怎麼回事

在日常的生活中很多人都出現過耳朵裡面出現嗡嗡響的現象， 有時候這個嗡嗡響的聲音很快就消失了， 有時候嗡嗡的聲音會響一段時間， 無論這個嗡嗡的響聲出現一次有多長的時間， 如果是經常出現， 就要到耳科進行檢查， 當耳鳴時間過長的時候， 就會導致聽力出現下降的現象， 聽力受損的時候是不可逆轉的。

左耳老是嗡嗡的響怎麼回事

耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧,令人十分緊張.如果是短暫性忽來忽去的耳鳴,一般是生理現象,不必過分緊張,可聽之任之.如果是持續性耳鳴,尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他症狀,則要提高警惕,儘早就醫.

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺.如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲,實際上周圍環境中並無相應的聲音,也就是說耳鳴只是一種主觀感覺.耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧,令人十分緊張.如果是短暫性忽來忽去的耳鳴,一般是生理現象,不必過分緊張,可聽之任之.如果是持續性耳鳴,尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他症狀,則要提高警惕,儘早就醫.

預防耳鳴的方法

一、多食含鋅飲食：

研究表明， 耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。 這說明耳部對鋅的要求非常高， 缺鋅是造成耳鳴的原因之一。 生活中， 含鋅比較多的飲食有各種海產品、雞蛋、牛肉、魚肉、雞肉、番茄、黃瓜、桔子、蘋果、核桃、白菜、蘿蔔等。

二、多吃含鐵飲食：

鐵量過少會造成紅細胞變硬， 無法有效通過內耳毛細血管， 此時供氧量及營養不足， 都會造成耳部損傷， 從而導致耳鳴。 因此多吃含鐵量豐富的食物， 對患者是十分重要的。 常見含鐵量較多的食品有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黑木耳、豆製品等。

三、避免雜訊污染：

長期受到雜訊的影響， 會造成聽力器官或者神經的慢性損傷，

從而造成耳鳴。 因此生活中應該注意帶耳塞及其他防護措施。

四、避免精神緊張和疲勞：

精神的高度緊張或者情緒激動， 以及身體勞累、虛弱都會造成耳鳴或者引發耳鳴加重， 所以應該及時調整身體和心理狀態。

五、經常食用有活血功效的飲食：

活血化食物能夠説明改善血管情況，

活化血管， 降低血液粘稠度， 從而保證耳部血管的正常血液迴圈。 生活中可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等， 不過應該控制飲酒量， 以免加重病情。

五、改變不良習慣：

吸煙飲酒過量都會加重耳鳴的病情。 同時高脂肪和糖分的飲食會增加血液粘稠度， 因此要少吃。 同時還要注意合理用藥， 部分藥物對耳部器官有毒害作用。 在其他疾病就診時， 也應該向醫生說明自己的耳鳴症狀。