怎么按摩手掌養顏美容

不同穴位對應著身體的不同器官， 經常按摩手指、手掌、手背等， 可以調節臟腑功能， 還能起到的作用。

勞宮穴在掌心橫紋中， 屈指握拳時中指指尖所點處， 按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。 魚際穴位于手掌面第一掌骨中點， 拇指下隆起處， 有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。 少府穴在屈指握拳時， 尾指指尖所點處， 有清心瀉火、活血潤膚的作用。 神門穴位于手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中， 合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間， 按摩它們， 能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

手掌按摩非常方便， 自己平時可以經常做。 按摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點， 順時針揉一刻鐘， 直至發熱為止；也可以把手掌來回搓熱后， 再按摩手上的具體穴位；還可以用木頭滾軸、球等來刺激手掌穴位。 他提醒大家， 按摩前最好先洗手， 再搽點護膚品， 以起到潤滑作用；按摩時力度宜稍輕， 動作和緩；按摩后最好飲一兩杯清水， 促進新陳代謝。