頭痛竟氾濫成災 醫腳可有效治療
一般情況下，
人們是哪兒痛醫哪兒；可中醫裡，
頭痛卻常常會從腳醫。
有的是因為血往上沖後造成神經血管性頭疼，
有的是高血壓所致，
有的是血管擴張，
有的是血管被牽引壓迫，
有的是腦膜受刺激等。
儘管原因不同，
但緩解這些頭痛症狀，
卻可以採用相似的方法。
將在藥店購買的艾條點燃後，
在距離腳底20釐米或30釐米的範圍內，
用艾條由遠及近地熱灸腳底，
至腳底感覺溫熱即可，
每次灸5—15分鐘。
“用熱水泡完腳後，
接著用艾條灸腳底，
效果更好。
”李文海說，
這樣可更好地起到擴張血管、溫煦臟腑、上下貫通，
緩解頭痛的作用。
首先， 可用熱水泡腳， 這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張， 將頭部的血往腳下引， 起到減輕頭部血管壓力的作用。 特別是有高血壓的中老年人， 晚上用熱水泡一泡腳， 不但可以緩解頭痛症狀， 還能起到降低血壓的作用。
其次， 由於腳底與人體多條經絡相連， 而這些經絡同時又與頭部相連。 所以按摩腳底， 就可以起到刺激經絡， 減少頭痛發作的作用。 尤其是腳底湧泉穴， 直通於腦， 按摩它即可引血下行、緩解頭痛。
艾灸也是治療頭痛的常用方法之一。
