發燒後身體虛弱有什麼方法？

發燒的原因有很多種， 天氣喜怒無常， 一不小心就會感冒發燒， 等燒退了以後， 你就會發現身體特別虛弱， 而且沒有食欲。 這時候你不必太過擔心， 這有可能是正常的現象， 那怎麼解決這種體虛呢？又有什麼好的方法呢？接下來小編就帶著大家看一看發燒後身體虛弱改善的方法吧。

很多人都擔心發燒以後自己的身體虛弱是病狀， 其實不是。 病毒性的感冒的確是要全身無力， 這是一個疾病過程， 查血白細胞多是正常的， 這是機體免疫系統的作用， 身體虛弱還要想到最近飲食也不太好， 所以不要太心急， 會逐步好轉的。 發熱以後身體虛弱是常見症狀， 這個不需要擔心， 沒有影響的。 可以加強營養和注意休息， 慢慢恢復。

1、吃點清淡的。

2、多喝開水， 多多休息。

3、最好是不要急於打針， 這樣會降低免疫力。

4、如果條件允許可以泡澡， 泡完澡趕緊睡覺。

5、如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。

6、常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

7、夏季喝些綠豆湯(加少量糖)， 既清涼解暑又有利於補充水分。 發燒伴有腹瀉、嘔吐， 但症狀較輕的， 可以讓其少量、多次服用自製的口服糖鹽水。

8、在醫生指導下， 合理食用山楂、生薑、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物， 對增強你的免疫力大有益處。

這些方法你們都記住了嗎？以後再發燒以後， 就不怕出現這種身體虛弱了吧。 小編還要提醒大家一句， 感冒發燒階段最好不要洗澡洗頭， 一定多吃點兒水果， 多喝水。 這樣才會幫助你身體儘快恢復健康。 在這裡， 小編祝福大家身體健康。