怎樣減少皮膚過敏的發生

很多人都受到皮膚過敏的困擾， 皮膚過敏給工作和生活帶來了很大的不便。 一旦發生皮膚過敏， 短時間內都很難痊癒， 那麼怎樣才能減少皮膚過敏的發生呢？下面就給大家介紹一下怎樣護理減少皮膚過敏的發生， 希望可以幫助皮膚過敏的人們。

1、不要經常用手觸摸及摩擦患處， 這是很危險的。

2、在飲食方面， 要注意營養平衡， 可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果， 以增強皮膚抵抗力。 避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

3、選用及使用護膚品時， 要避免選用一些刺激性的產品， 可以用一些不含防腐劑的溫和的保濕和修復類皮膚養護產品， 天然的相對好一些， 但不要以為天然的產品便不會引起敏感。

4、如發現自己對化妝品有敏感反應，

便應停止使用。

5、平素為過敏體質的人， 初次使用某種化妝品應非常慎重， 事先應做皮膚斑貼試驗， 如無反應， 方可使用， 否則不能用。

6、過分呵護及忽視過敏都是不對的。 過多的產品及太繁複的護膚程式， 更不是改善過敏的有效辦法。

但什麼也不塗同樣是不行， 因為缺乏滋潤， 可能會出現更嚴重的脫皮現象， 缺乏防曬呵護， 可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。

以上就是減少皮膚過敏的發生的六種方法， 不管怎樣， 容易過敏的人們一定要加強自身的免疫力，

才是抵抗過敏的最好法寶。 最後再提醒大家洗臉時使用涼水會不易出現過敏， 外出時打傘， 防止陽光的紫外線照射刺激皮膚。