桂圓紅棗蓮子湯的功效
文章導讀
桂圓紅棗蓮子湯， 相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。 就隨小編再一起來溫習一下做法吧!
【主料】
桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。
【製作】
1.銀耳泡發， 去除黃根， 蓮子泡發。
2.將桂圓肉， 紅棗， 蓮子， 銀耳用清水洗淨， 一起放入鍋中， 倒入1000毫升的清水， 大火煮開後調成小火， 繼續燉煮20分鐘。
3.煮好後， 趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
【功用】
補氣養血， 補養心脾， 安神， 治失眠、健忘、驚悸。
桂圓紅棗蓮子湯的做法常見也好學對不對?效果也是一流的哦!趕快去嘗試一下吧!
