兒童健康

滿月寶寶曬太陽怎麼曬

滿月的寶寶最好是早上或者是下午出去曬一會太陽, 夏季的時候一定要注意防曬, 冬季的時候選擇好的天氣曬太陽。 曬太陽的時候寶寶就不要穿的那麼多了, 要適當的穿衣。 小心不讓寶寶對外界的空氣過敏了, 讓寶寶遠離花粉或者是汽車, 以免影響寶寶身體的正常發育了。

1. 曬太陽的時間選擇

許多媽媽經常抱著寶寶一曬就是兩個小時, 認為帶寶寶多曬曬太陽對身體好, 其實這是不合理的, 因為嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱, 長時間曬太陽可能導致皮膚乾燥、粗糙、起紅疙瘩等。

每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定, 要循序漸進, 由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時為宜。 或每次15~30分鐘, 每天數次。 如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速, 應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水, 或用溫水給寶寶擦身。 也可曬一會兒, 就到陰涼處休息一會兒。

另外,

給寶寶選擇曬太陽的時間也是很有講究的哦!一般情況下, 曬太陽時間以上午9-10時或下午4-5時最好, 那時候的陽光可以促進腸道對鈣、磷的吸收, 增強體質, 促進骨骼正常鈣化。 而12-14時的陽光比較強烈, 對寶寶的皮膚不好, 就不要帶寶寶出來曬啦。

2. 曬太陽也要適當增減衣服

在曬太陽過程中, 很多媽媽怕寶寶受涼, 給寶寶包裹得很厚, 那樣也不科學。 寶寶曬太陽時應該在保證暖和的前提下, 讓寶寶的頭、手、腳以及能露的地方儘量露出, 最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來, 不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上。

曬完太陽後, 及時為寶寶添加衣物, 因為在陽光下毛孔是打開的, 回到陰冷的室內容易吸收潮氣, 招致感冒。

3. 小心寶寶對外界環境的過敏現象

很多小寶寶外出回來後, 會有不同程度的出現鼻癢、連續打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等症狀, 困擾了很多家長。 這是因為在空氣中有很多對嬰兒皮膚不利的因素, 同時含有大量的花粉和細菌, 這些因素都會使免疫系統還沒有發育完善的嬰兒受到傷害, 而嬰兒的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲, 從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。

為避免嬰兒嬌嫩的皮膚受到傷害, 曬太陽時間要控制在30分鐘之內, 應給嬰兒塗點潤濕劑, 曬完後給嬰兒多喝水, 擦點嬰兒專用的潤膚霜。

皮膚過敏的嬰兒最好減少接觸, 外出時儘量做好防護, 遠離粉塵、花粉、動物皮毛等, 同時注意儘量避免曬太陽, 不要使用鹼性的化妝品和香皂。