七種食物挑戰七種疾病

生活離不開我們， 我們離不開食物， 食物是我們賴以生存的“唯一法寶”。 食物不光有填飽肚子的“本事”還有去病的功效呢。 哪些食物能去病， 我們一起看看。

1、 視線模糊VS綠葉蔬菜

外面的美好世界需要我們用眼睛來觀看， 如果眼睛看不清， 什麼美好對於我們都不在美好了。 眼睛睜著隨時都有被感染的可能。 綠葉蔬菜可以補充足夠的抗氧化劑， 可以保護眼睛不受外界的侵害。

2、 牙出血VS葡萄柚

牙齦發炎是讓人很頭疼的事， 它讓我們對那些美味的食物望而卻步， 這時你也不要煩惱， 因為牙齦發炎是身體給你的信號， 你要補充維生素c了， 所以這時你要多吃葡萄柚， 它裡面的維生素c含量很多， 對你的牙齦發炎能起到立竿見影的效果。

3、 四肢乏力VS香蕉

為了能讓自己有個好身體， 運動是我們的首選， 但運動時我們要把握“度”， 因為運動過量會讓我們大量排汗， 導致身體乏力， 這時我們要多吃一點香蕉， 它裡面鉀和鈉的成分很多， 可以很快恢復體力。

4、 腹瀉VS紅酒

夏天熱吃不好就會鬧肚子，

如果家裡有紅酒我們可以喝點， 因為紅酒能殺死大腸桿菌， 尤其是我們吃海鮮的時候最好配著紅酒， 那樣就不容易鬧肚子了， 對了， 紅酒是我們剛開始鬧肚子的時候喝管用， 如果你已經幾天了， 就不要喝了。

5、 感冒VS大蒜

當你感覺嗓子不舒服， 鼻涕流個不停的時候，

這是感冒在向你“招手”， 這時你趕緊吃一些大蒜， 因為大蒜裡有豐富的抗菌成分， 會增強你的免疫力， 讓你遠離感冒。

6、 心臟病VS蘋果汁

蘋果在水果中的“口碑”最好， 它適合各種人， 尤其是有心臟病的人， 這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉， 多喝蘋果汁還會降低心臟病的發病率。

7、 記憶力差VS咖啡

腦力勞動者們都喜歡喝咖啡， 不僅它的味道吸引人， 它還有提神， 醒腦， 增強記憶力的功能。 如果我們想提高工作效率最好提前半個小時喝上一杯， 這樣能很好的刺激大腦記憶體速度。 還有就是我們要注意， 咖啡不宜喝的太多， 否則會產生依賴性， 久而久之就會上癮， 想戒掉就難了。