產婦多久能刷牙

許多老人家都說， 坐月子不能刷牙。 其實， 坐月子期間是可以刷牙的， 而且是很有必要的， 這主要是因為在產後為了恢復健康， 一般吃的都是比較豐盛的， 如果在此時不對牙齒以及口腔進行清潔的話， 很可能會引發牙齦炎、牙周炎等疾病。 下面， 就為大家介紹月子期間刷牙的相關知識。

一、產婦刷牙很有必要

很多人認為產婦月子裡是不適合刷牙的， 認為這樣對牙齒是不好的。 其實， 這種說法是沒有科學根據的。 產婦分娩時， 體力消耗很大， 猶如生了一場病， 體質下降， 抵抗力降低， 口腔內的條件致病菌容易侵入機體致病。

另外， 為了產婦的康復， 多在產後坐月子期間， 給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物， 尤其是各種糕點和滋補品， 都是含糖量很高的食品， 如果吃後不刷牙， 食物殘渣長時間地停留在牙縫間和牙齒的點、隙、溝凹內， 發酵、產酸後，

二、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。 用餐後要漱口， 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西，

三、產後3天內最好用指刷法

指刷有活血通絡， 堅齒固牙， 避免牙齒鬆動的作用。

具體操作方法：將右手示指洗淨， 或用乾淨紗布纏示指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用示指按摩牙齦數遍。

四、刷牙的方法

不能“橫衝直撞”， 也不要橫刷， 要用豎刷法， 順序應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面上下來回刷， 而且裡裡外外都要刷到， 這樣才能保持牙齒的清潔。

五、藥液含漱

用中草藥水煎液或水浸泡以後， 用藥液漱口。 如用陳皮6克、細辛1克， 加沸水浸泡， 待溫後去渣含漱， 能治口臭及牙齦腫痛。