防治鼻炎小妙招讓你輕鬆過冬季

寒冷的冬季， 由於氣溫的下降以及天氣乾燥， 人的身體也會比較的脆弱， 因此也是各種疾病的高發季節。 乾燥的季節很容易引發鼻子不舒服， 而鼻炎當然也不會示弱， 也會出來找到那些適合它的人們。 下面小編就給大家介紹防治鼻炎的小妙招吧！

鼻炎發作過敏是根源。 室內常見的過敏原主要有以下幾種：

1、塵蟎。 它們主要存活於被褥、床單上， 比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏， 這就可能與屋塵蟎有關。 因此， 建議人們要常清洗家中的被單、床單， 洗完後放在陽光充足的地方晾曬。

2、寵物的毛削。 如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質的人大受其害。

3、黴菌。 它主要存在於陰暗、潮濕的地方， 所以大家應該及時清理室內衛生， 保持良好通風。

4、空調中的微生物。 家中的空調長期不清洗也容易誘發過敏。 據統計， 在空調內部不清潔的排風網和散熱片上，

緩解症狀試試穴位按壓和艾灸

用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎症狀。 首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”:將姜片切成硬幣大小， 再用縫衣服的針在上面紮幾個小孔， 並將其貼在印堂穴上。 這樣就可以在姜片上方進行“隔薑灸”了。 每天一次， 每次用5到7根艾條， 堅持下來可以緩解鼻塞症狀。