吃什么可以懷孕率高

有些身體相對來說比較虛弱的男性或女性， 如果長時間不注意保護自己的生殖系統， 很容易導致精子質量下降， 或是不排卵， 卵子不好等情況， 受孕的可能性會很低。 在這一點上， 我們必須注意飲食調整， 補充更有效的食物， 以促進生殖系統的健康。 那么， 吃什么可以懷孕率高?

吃什么能提高懷孕機率

1、黑豆。 黑豆有補充雌激素的功效。 只要將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然后用清水煮至熟透即可食用， 可少放一點鹽。 從月經結束后第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 腎虛的人最好天天吃， 每天抓一把， 大概40—50顆。 吃了一段時間， 就能明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。

2、阿膠紅棗。 較適合氣血虛的姐妹， 主要針對月經量少， 顏色不正， 頭暈、手腳冷等癥狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。

3、紅糖生姜水。 暖子宮， 宮寒者服用。 用250克紅糖加150克生姜加水， 生姜剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經干凈后的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天里不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意，

因為月經要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你排卵是在第15天左右的話， 要讓你老公先自己排掉一回精子， 大致就是在排卵日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。 紅糖姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完后， 是需要補血的， 吃簡單的紅糖水就可以， 不用吃得太補， 反而小心會長豆豆， 流鼻血哦!

花湯。 把湯喝完， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用， 出血后半天左右服用就可以。 )

5、水魚湯。 女性到了排卵期前后白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利于受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利于懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，

無任何毒副作用。