引起女性腎虛的3大因素
女性腎虛的主要表現為性冷淡、手腳冰涼、衰老、睡眠品質差、虛胖、注意力不集中、內分泌失調、容易疲勞等等。 總得來說腎虛對女性的身體危害極大，
中醫認為引起腎虛的因素主要可分為先天性原因和後天性原因。 先天性引起腎虛的因素主要有遺傳、先天精血不足， 這和一個人的體質， 一個人先天的身體素質有著直接的關係， 對於這類女性首先要調理好體質才能從根本上解決腎虛的問題。 大部分之所以會出現腎虛的原因， 其實主要是後天因素引起的， 後天因素才是引起女性腎虛的根本原因。
一、缺少運動
現代女性多不愛運動， 加上整天坐在電腦前， 自然而然全身的免疫力也會跟著下降， 因此就更加容易引起腎虛的問題。
二、多愁善感型
一些女性習慣給自己過大的心理壓力，
三、憋尿
生活中很多女性朋友都會有憋尿的壞習慣， 而憋尿就會得大量的細菌聚集在女性輸尿管中， 長時間就有可能引起尿路感染， 或者腎炎， 嚴重一點的還有可能會引起尿毒癥。
女性腎虛的表現
●經常感到很困倦， 卻無法熟睡， 多夢、易驚醒。
●體重有明顯的增加或下降趨勢。 早上起來， 發現腹部肌肉鬆弛無力， 蒼白無血色。
● 沒有風濕或外傷， 卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。
● 不提重物， 走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視， 超過2個小時就感到腰酸。
