?腕隧道癥候群如何預防

腕隧道癥候群是很多見的周邊神經病變之一， 它是因為正中神經通過手腕的腕隧道而受到壓迫所造成， 手腕部活動調整角度或者手經常拿、攥等都可能會增加腕隧道的壓力。 研究發現， 這樣的病癥最常發生在中年婦女身上。

電腦族是否較容易有腕隧道癥候群?

據發現研究人員藍領工作者比白領發容易發生更這樣的病癥， 尤其長期手過度施力、手腕部過度的彎屈或伸直、反復性動作或使用振動性質手的工具都可能會有腕隧道癥候群， 而頻繁使用電腦與腕隧道癥候群沒有明顯關不過若從事繪圖工作者，

腕隧道癥候群會復發嗎？發生時該熱敷， 還是冷敷？

會， 尤其是職業造成的這類病癥， 如果不改變不利的工作方式， 仍然會復發， 即使動了手術。 有些病人在手術后5年、10年又復發。 熱敷有些許改善作用， 但效果有效， 還應要注意避免手部的施力及反復性的動作， 也可以補充維他命B12， 提升神經修復功能。

只要在平時的工作中能加以注意， 選擇正確放松的工作姿勢， 經常活動鍛煉， 還是能有效的防止這類病癥的發生。