黃花魚燉豆腐的做法
你還在為今晚吃什麼菜而發愁麼?不用再操心了, 黃花魚燉豆腐能幫你解決這個問題。 這個菜能夠幫助你補充豐富的蛋白質和各種維生素, 能夠一次性攝入大量人體所需微量元素, 從而增強我們的體質, 下面我們來一起學習關於黃花魚燉豆腐的做法吧。
做法:
1、黃魚處理乾淨, 豆腐切塊, 蔥薑切末, 蒜切小塊, 幹辣椒掰小段;
2、洗淨的黃魚瀝幹水, 用廚房紙將魚身上的水份全部擦乾;
3、在魚身上薄薄地塗一層澱粉;
4、鍋燒熱, 先用薑片在鍋壁上擦一遍, 再倒入油(為了煎魚時魚皮不破, 第2、3、4非常重要);
5、油稍熱即可將魚放入煎魚, 2分鐘後翻面, 再煎2分鐘;
6、將兩條魚稍分開, 鍋中留出一些空, 先後放入幹辣椒, 蔥、薑、蒜略炒;
7、加入醬油、料酒、鹽, 接著倒入豆腐塊;
8、鍋中加熱水, 沒過魚和豆腐, 大火煮開, 轉中小火, 加醋煮約15分鐘;
9、出鍋前點少許白糖, 再稍煮即可。
通過上文的介紹,