8種方式，輕鬆緩解春季眼幹

眨眼睛

眨眼動作是能讓眼睛分泌淚水， 保持眼部濕潤。 對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的哦!很多女性就是因為太專注於工作， 導致長時間盯著電腦螢幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作， 而另眼睛乾澀不適。

常喝綠茶、烏龍茶或是鐵觀音

茶葉中含豐富胡蘿蔔素， 能在人體內轉化為維生素A， 維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害， 還可以預防眼睛乾澀引起的乾眼症。

熨目

即以手掌熨目， 每天晨起或是睡前， 取坐或立式， 閉目， 同時雙手掌相互快速摩擦揉搓， 約半分鐘便會感到發熱發燙， 隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。 待熱感不明顯時， 再如法重複一次， 每日如此迴圈14次。 此法有通經活絡， 改善血液迴圈之作用。

滴眼藥水

眼乾燥症狀是由於在電腦輻射環境中工作， 且工作時精神集中， 眨眼次數減少， 使淚液的蒸發增加而引起。 此時就要給眼睛補水，

梳頭按摩法

用手指從頭髮前面開始往後縷。 然後再從左到右縷。 這樣能讓頭皮感覺有點熱， 主要是刺激頭部的血液迴圈， 疏通經絡， 這也是緩解疲勞的。 而因為眼睛和頭部的經絡都是相通的， 所以這個對眼部保健也很重要。