邱澤緋聞女友唐嫣VS楊丞琳 爆獨家瘦臉秘訣
邱澤緋聞女友唐嫣VS楊丞琳 爆獨家瘦臉秘訣
秘訣1：戒肉食菜
“水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧， 我已經完全戒吃肉， 以前試過很多瘦身方法都不成功，
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秘訣2：跑步、跳舞
“減肥一定要配合運動， 我一有時間就在家中跑跑步機， 每天我都會用跑步機跑步一小時， 如果是在外地工作， 就用游泳替代， 同時我還跟排舞老師學跳舞、練舞， 每次都跳一個小時， 最初覺得好辛苦， 後來發覺跳舞對保持身體線條很有幫助， 大家都可以考慮這種減肥方法。 ”
邱澤緋聞女友唐嫣VS楊丞琳 爆獨家瘦臉秘訣
秘訣3：一定要持之以恆
“減肥一定不是輕鬆的， 你一定會吃些苦頭， 如果你有些小埋怨， 再加上身旁的家人會心疼自己， 勸我不要再減， 但你一定要堅定自己的信念， 堅持自己的決定。 你應該回答他們：不行啊！我是那種容易瘦也容易胖回來的人， 現在雖然太瘦， 但上鏡頭剛好。 ”
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唐嫣巴掌小臉養成法：拳頭指節順暢淋巴感謝父母生的好， 讓我有天生臉小的優勢， 不過有時難免浮腫， 維持也很重要!我個人小撇步是每天用冷水洗臉緊膚(冬天也堅持)， 加上“拳頭式按摩法”暢通淋巴， 小臉成果看得到!拳頭的指節由下頸往下顎、臉頰拉提， 大約三次左右， 暢通淋巴節， 血液迴圈也會暢通， 排毒並維持小臉!
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6大瘦臉心訣：
1. 低頭看下麵說話
2. 嘴角下垂
3. 背太重拖垮臉部肌肉
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4. 不細嚼慢嚥臉容易長肉
5. 喝太甜臉水腫
6. 噘嘴肌肉鬆弛
