男性腎虛吃什麼補？

腎虛吃什麼補

1、腎陰虛時：

需補燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。

2、腎精虛時：

需補紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳、花粉、豬髓、羊腎、羊骨、黃牛肉、雞肉、黑芝麻、菟絲子。

3、腎陽虛時：

需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。

補腎要注重一個原則， 腎陰虛的情況下火就輕易旺， 陰虛火旺， 如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物， 等於是火上澆油， 病人熱性就更大了；

反過來說， 假如病人腎陽虛、怕冷， 你再用一些滋陰藥， 等於是雪上加霜， 病人同樣也受不了。

4、腎氣虛時：

可食羊腎、豬腎、火腿、雞肝、泥鰍、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、蓮子、肉桂等。