女人經期可以洗頭嗎 別忽略了這些事 熱門文章排行榜 >>2018-03-18 09:26來源：99健康網

女人在經期可以洗頭嗎?對於很多愛乾淨的女孩子而言， 往往隔天就要洗一次頭， 可是又擔心傷害到自己的身體， 下面小編就來和大家解釋下吧。

女人經期可以洗頭嗎

女性在經期的時候總會舉得不舒服， 有著很多的禁忌， 其中很多人說經期不能洗頭。 經期為什麼不能洗頭?

因為一般來說， 女性在來月經的時候， 都會覺得身體勞累以及疲憊， 這是因為這時的女性身體比較虛弱， 抵抗力也有所下。 如果在月經期間洗頭， 就很容易讓女性著涼， 這樣就加劇了痛經症狀。 尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。 月經期要注意保暖， 不要衝冷水澡， 不要洗頭。

經期洗頭的危害

1、痛經

中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。

2、頭痛

由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭。 夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下，

經期洗頭要注意什麼

經期對女性來說是很脆弱的—個時期， 這期間洗澡， 洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重， 但如何女性一般都比較注重自己的形象， 加上天氣炎熱， 必須要洗頭的話， 就要謹記經期洗頭的注意事項，

1、不要在月經來的前兩天洗頭， 這時女性身體抵抗力非常低下。

2、如果一定要洗頭， 可以選擇在第三天的白天洗頭。

3、同時洗頭的時間不要過長。

4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨， 頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺， 否則很容易出現頭痛的症狀。

對於女人而言， 經期少洗頭是一種正確的選擇， 並且在洗頭的時候一定要注意細節， 減少身體受到的影響， 安全告別自己的大姨媽。

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