茶水漱口好處多可預防口臭

在《紅樓夢》的開場有一處細節， 就是飯後丫環送上茶來， 讓黛玉漱口， 不知道這種用茶水漱口的方式是否合適呢？如果中午飯後不方便刷牙的話， 可以用茶水漱口代替嗎？

飯後可以用茶水漱口， 因為茶水是很好的漱口水。 漱口能反復地衝擊口腔的各個部位， 把牙齒溝裂區、牙頸部、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘渣和部分牙垢清除出來吐掉。 漱口還能降低口腔細菌的密度， 抑制牙菌斑的形成。

茶水中含有茶多酚， 有對抗煙鹼毒素、中和酒精的作用， 還能除臭去腥。 清晨用茶水漱口， 或吃魚腥之後用茶水漱口，

茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。 經常用茶水漱口， 能起到預防流感的作用。 兒茶素還可以殺滅口腔中的細菌， 使牙齦炎症狀減輕。

牙周炎是由厭氧菌感染引起的， 濃度適宜的茶水， 可以抑制口腔中的厭氧菌， 起到預防和治療牙周炎的作用。