蜜汁十果蔬的做法

民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蜜汁十果蔬,讓家人吃得更健康。

1.三色彩椒各一個。

2.山藥、熟甜玉米、胡蘿蔔適量。

3.山楂、蘋果、柳丁、藕各適量。

4.番茄沙司、蜂蜜備好。

5.山藥、胡蘿蔔、藕切小丁汆熟、放入涼水過涼。

6.三色彩椒切不規格三角形淖一下、放入涼水過涼。

7.柳丁去皮、山楂去子、蘋果去子、皮可去可不去、切成丁。 全部食材放入容器裡。

8.放入番茄沙司、蜂蜜拌勻。

9.裝盤。

10.可多做點、裝到罐頭瓶裡放到冰箱裡、隨吃隨取。

上文介紹的蜜汁十果蔬的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創新。而敢於創新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。

10.可多做點、裝到罐頭瓶裡放到冰箱裡、隨吃隨取。

上文介紹的蜜汁十果蔬的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創新。而敢於創新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。