沒力氣頭暈感覺很累

當身體不適的時候， 休息是最快恢復健康的一種方式。 但是如果是疾病， 那么只能找到病因并進行治療了。 沒力氣、頭暈、感覺很累， 大部分人都出現過這種感覺。 有些時候， 這些不適癥狀可能僅僅是沒有休息好， 甚至也可能是因為感冒等其他疾病。 無論是哪種情況， 都需要重視。

沒力氣頭暈感覺很累， 這種情況比較多見。 常見于過度勞累以后， 睡眠不足， 可以引起這種沒有力氣頭暈， 感覺很累的感覺。 還可以見于由于營養不良、貧血、或者患有器質性心臟病的患者， 會出現沒力氣頭暈很累的感覺。 出現這種感覺需要在醫生的指導下治療。 引起這種感覺的原發疾病的同時注意休息。

許多上班族每天朝九晚五的工作， 一坐就對著電腦好幾個小時一動不動， 而且晚上還要經常加班， 身體經常超負荷工作。 不僅眼睛干澀、皮膚黯淡， 而且肩頸部發僵動作像機器人……如果有這樣的表現，

疲勞的感覺是由一些特殊的物質造成的， 這些物質由人體產生， 運動時的產量就會增加。 血液將其運送到人體的各個部分， 人體就產生了類似于腰酸背痛的疲勞感， 這些物質被稱為“疲勞毒素”。

這些所謂的“疲勞毒素”究竟是什么物質呢？原來， 人體在活動過度時， 體內的葡萄糖、脂肪等營養物質便不能被充分氧化為二氧化碳和水了， 而是生成大量的乳酸、氨、尿素、二氧化碳等， 這些物質就是“疲勞毒素”。

勞累時， 大腦神經細胞間傳遞信息會出現缺失， 使腦指揮身體的命令延緩， 反應遲鈍， 運動技巧差， 而且無法鑒別重要信息和無關信息， 結果最簡單的決定被無限放大，