5個月寶寶能吃香蕉嗎,香蕉當中的營養價值你知道嗎
香蕉是很平常的一種水果, 它的營養價值是很高的, 香蕉還有美白皮膚、排便、清腸胃、減肥等等功效, 所以很多人都喜歡吃香蕉, 香蕉吃起來味道也是特別好。 生活中很多媽媽喜歡給寶寶吃香蕉, 尤其是5個月的寶寶, 那麼5個月的寶寶可以吃香蕉嗎?
五個月寶寶能不能吃香蕉?吃香蕉有什麼壞處?
香蕉的營養非常豐富, 每百克果肉中含蛋白質1.2克, 脂肪0.5克, 碳水化合物19.5克, 粗纖維0.9克, 鈣9毫克, 磷31毫克, 鐵0.6毫克, 還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。 香蕉還能快速補充能量, 其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖, 立即被人體吸收, 是一種快速的能量來源。
香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。 香蕉雖好, 但並非人人皆宜。 患有急慢性腎炎腎功能不全者, 都不宜多吃香蕉, 以半根為限。 香蕉性寒, 脾胃虛寒者須慎食, 以免引起腹瀉。 糖尿病患者也必須注意限量, 若多吃, 應從主食中除去碳水化合物的數量, 以免血糖升高。
寶寶出生5個多月後, 體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡, 僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發育的需要。 因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。 5個月大的寶寶已經可以吃少量果泥,
五個月寶寶吃香蕉儘量少吃點, 因為香蕉含鉀比較高, 所以要多喝水, 多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉, 只要孩子情緒正常, 即使拉綠色大便也無妨, 可以繼續喂, 寶寶不願吃或吃了就吐的, 不要勉強喂。