健康生活

坐月子忌吃腥膻食物對嗎

坐月子不能吃腥膻食物

坐月子的是女人的一大重要時期, 坐月子的禁忌確實是不少, 很多人認為坐月子不能吃腥膻食物,

其實這種說法是錯誤的。

許多地方都有讓產婦忌口的習慣, 諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物都不准吃。 產後需要充足而豐富的營養素, 主副食都應多樣化, 僅吃一二樣不能滿足產婦身體的需要, 也不利於乳腺的分泌。