钙流失的原因是什么啊？

现实生活中我们们会常常听到医生说某人缺钙了， 这就是由于人体内缺乏钙元素引起的一种疾病， 钙流失的原因是什么啊？

一般来说钙流失的原因是有很多的， 例如当我们在日常的饮食中吃很少的话， 就会使人体基本所需的蛋白质也很少， 人体所需的钙元素也就会很少的， 由于我们现在每天都在忙碌的工作和学习， 而且在下班之后常常都会做公交车等交通工具回家， 使的人很少的运动和缺乏锻炼， 如此以来钙量就会流失， 人的骨量就会减轻， 骨质就会变得松软。 故会容易出现骨质疏松等骨科类的疾病，