鹼性膳食纖維有哪些功能

現在的生活水準有了極大的提高， 人們對於平時的營養膳食非常的在意， 也花費了大量的心思進行研究。 其中比較引起大家注意的是鹼性膳食纖維， 很多人關心鹼性膳食纖維的功能。 那麼， 鹼性膳食纖維的功能有哪些呢?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

鹼性膳食纖維是從多種強鹼性食物中精心篩選， 按照科學比例， 合理調配出的一種強鹼性膳食。 鹼性膳食纖維的鹼性精華超出了鹼性食物的幾十倍， 是一種高濃縮的鹼性膳食精華。 更加有效地被人體吸收， 排出由於偏愛酸性食物而造成的體內酸毒沉積， 讓人體維持健康的弱鹼性環境。

鹼性膳食纖維可以中和人體代謝沉積的酸性物質， 調節人體的酸堿環境， 讓人體體液PH值維持在正常弱鹼性。 人體體液的pH值是一個相對恒定的值， 血液pH值在7.35-7.45之間;膽汁pH值為7.4;胰液的pH值在7.8-8.0之間;構成細胞的基本物質原漿pH值在7.6-8.0之間。

鹼性膳食纖維不僅能夠為機體提供鈣、鎂、鉀等無機鹽， 還能夠提供人體所需的多種維生素微量元素和膳食纖維。 膳食纖維在促進腸蠕動、防止便秘、減少腸道有毒酸性物質的吸收、減輕體重、改善肌膚狀況等方面都起著重要作用。

上面就是對鹼性膳食纖維功能的介紹， 希望對大家的認識有説明。 現在我們的生活比較忙碌， 平時很容易忽視自己的飲食， 這就會使身體的健康狀況出現問題， 患上各種各樣的疾病。 因此， 我們必須學會合理的膳食， 保證我們的身體處於健康的狀態。