孕婦臉浮腫怎麼辦

懷孕之後女性朋友要面對的不僅僅是體重增加， 還有的就是身上的浮腫了。 一般來說， 孕婦身上有浮腫很正常， 而且浮腫也不知會出現在四肢， 還有臉上也都會有。 雖然這是孕婦都會發生的事情， 但是也不能就這麼放著不管， 一般還是要多多注意的。 這其中有些要注意的是， 在面部浮腫的同時如歸還有一些其他的症狀出現了， 那麼這個時候就必須去醫院了。

有的女性在她們的整個妊娠期都會有一些輕微的妊娠腫脹， 同時也會有一些女性看起來無法排除體內多餘的液體。 懷孕期間面部是否浮腫， 這完全是懷孕的自然過程的一部分。 如何減少面部浮腫的一些知識能幫你的忙。

（1）每天至少喝8盎司的水。

（2）對臉部進行冷敷的方式來緩解孕期的一些面部浮腫。

（3）限制鈉的攝入量， 從而讓身體無法保持液體。

（4）避免處於過度熱的情況。

（5）限制咖啡因的攝入量，

（6）吃富含鉀的食物。

（7）得到充足的休息， 這對媽媽和寶寶都是很好的。

注意面部有浮腫的情況出現的時候儘量多喝一些水， 對身體會很有幫助。 身體要避免處於太高的溫度當中。 還有這個時候就不要再喝咖啡了， 對身體很不好。 平常可以多吃一些含有鉀的食物。 或者還可以冷敷一下臉部， 也很有用。