如何緩解面試緊張

對于剛剛畢業的大學生來說， 即將步入工作崗位， 心里情緒難免會緊張， 尤其是在面試的時候， 所以說如何緩解面試緊張是非常重要的， 畢竟第一印象是非常重要的， 要做到不卑不亢， 有理有據， 在這方面應該給自己心理一定的緩沖， 要緩解面試的緊張情緒， 下面我們就來看一下這方面的內容。

如何緩解面試緊張

我們調整好了心態， 也做足了準備就夠了嗎?肯定不夠呀， 在面試過程中， 如果我們感覺到緊張時， 還會有哪些小技巧來幫助我們緩解緊張呢?

① 保持合適距離

在大企業面試我們都會發現一個特點， 就是面試官和求職者之間的距離會相隔得比較遠， 這樣做的做法是為了緩解來自近距離而造成的壓力， 讓候選人更好地表現自己。

如果我們遇到的面試室位置比較窄的時候該怎么辦?我們可以在座下來之前， 稍稍把位置往后挪，

② 預留緩沖時間

面試溝通中， 企業面試官會提問各種問題， 有些問題我們在之前有遇到或者有思考過， 這樣的問題很好回答， 但如何碰到我們之前沒遇到也沒思考過的問題時，

③ 控制說話速度

緊張后的最大表現是什么?就是說話速度快， 吐字不清晰。 在面試一開始的時候， 我們就需要去刻意控制好自己的說話速度。

說話速度稍慢， 可以顯得我們沉穩， 不急躁， 同時還能夠有更多的時間思考。 但要記住一點的是說話速度放緩的同時， 要注意自己的語調， 不要讓人感覺有氣無力的那種。

④ 加上肢體動作

面試中最怕的就是讓面試官感覺到你能力不強， 在溝通中， 我們除了要保持面部微笑， 還需要適當加上一些肢體動作。 加上適當的肢體動作不是手舞足蹈， 而是增強我們的某些觀點的說服能力， 這樣顯得自信， 也讓人感情自己不平淡富有激情。