女人滋補養顏湯的種類

女人滋補養顏湯， 對於女性朋友來說， 是很需要滋補養顏的， 因為女性朋友的身體會比男性朋友虛弱， 所以女性朋友要更加注重美容養顏， 這樣才不會過早出現皺紋， 女性朋友千萬不要太懶惰了， 對於自己的皮膚要隨時進行保養， 所以我們今天就為大家介紹幾種滋補養顏的好靚湯， 希望你們會喜歡。

材料：銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。

功效：養陰潤肺， 生津潤腸， 降火清心， 適合冬季咳嗽、心煩等症狀。

做法：將瘦肉洗淨， 沸水略煮後切塊， 再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內， 加水300毫升， 隔水燉1小時即可。

2、女人滋補養顏湯——紅棗山藥湯

材料：紅棗10粒， 山藥300克左右， 桂圓肉若干， 白砂糖。

功效：紅棗補血益氣， 山藥健脾保胃， 這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓， 真是好喝又養顏， 是冬天的美容滋補好靚湯。

做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟， 山藥去皮後切成小塊，

3、紫蘇生薑紅棗湯

材料：紫蘇葉10克， 生薑， 紅棗。

功效：此款靚湯能夠幫助你暖胃散寒、助消化。 對冬季那些美麗凍人的女性來說， 有非常好的散寒作用， 建議經常食用。

做法：先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。 將鮮紫蘇葉切成絲， 與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮， 鍋開以後改用文火燉30分鐘。 然後將紫蘇葉、薑片撈出來， 繼續用文火煮15分鐘。

4、滋補養顏的美容靚湯——核桃雪耳海參湯

10款滋補養顏的美容靚湯 秋季女人滋補養顏湯

材料：豬肉， 海參35g， 核桃肉15g， 雪耳，

功效：此湯能夠潤肺養胃， 對冬季咳嗽、無力等有較好的效果。

做法：將海參浸發、洗淨切絲;豬瘦肉洗淨切絲;雪耳浸開， 分小朵洗淨;核挑肉用開水燙片刻， 洗淨去衣。 將以上原料一齊放人燉盅內， 加開水適量， 燉盅加蓋， 用文火隔火燉1小時， 加食鹽、味精調味食用。

通過上文我們關於女人美容養顏的滋補湯進行了詳細的介紹， 對於我們上面所介紹的幾種湯， 對於我們的身體來說是非常有益的， 因為這些滋補湯具有養陰潤肺的作用， 特別是適合冬季的時候食用， 所以對於這麼好的滋補湯， 各位朋友不要錯過。