女人喝紅酒竟有如此神奇功效 快試試吧 熱門文章排行榜 >>2017-06-24 08:25來源：99健康網

最近《美國醫學論壇報》報導說， 紅葡萄酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟， 這更揭示了紅葡萄酒在預防心血管並中風方面的重要功能， 它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血症的人而言無疑是一條好消息。 除了這些， 女人喝葡萄酒的好處可多著呢!

女人喝紅酒的11大好處

1、紅酒有滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。 這些都是人體必不可少的營養素。 它可以不經過預先消化， 直接被人體吸收。 特別是對體弱者， 經常飲用適量葡萄酒， 對恢復健康有利。 葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)， 具有搞氧化劑的功能， 可以防止人體代謝過程中?生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)， 這些傷害是導致一些-退化性疾病， 如白內障， 心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。 因此， 經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

2、提高睡眠品質

米蘭大學研究發現， 在所有含酒精的飲料中， 紅葡萄酒含有很多的褪黑素。 褪黑素可以有效地幫助人們調節睡眠， 提高睡眠品質， 而且夜晚時褪黑素在人體內容易達到較高值， 因此睡前喝一杯紅葡萄酒非常有助於睡眠。

3、抑癌抗瘤

維吉尼亞大學的一項科學實驗表明， 紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞， 所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌症發病的幾率。 研究人員發現， 每月每喝一杯紅酒將帶來患肺癌風險2個百分點的降低。

4、美容美顏

研究發現， 紅葡萄酒能防衰抗老， 使皮膚少生皺紋。 除飲用外， 還有不少女性喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表， 因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。 但是， 葡萄酒畢竟是酒類， 有一定酒精濃度， 在飲酒時要注意把握攝入量。

5、減肥塑身

有研究發現， 葡萄酒中含有一種物質可以抑制脂肪的形成。 飲酒後， 葡萄酒能直接被人體吸收、消化， 在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。

6、增強記憶力

適量飲用葡萄酒， 有助於提高大腦記憶力和學習能力。 兩位來自米蘭大學的醫生經進大量實驗發現， 適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量化學物質， 這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的生成。 據測定， 飲用葡萄酒後這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學習能力。

7、消除疲勞

泡腳能解乏， 如果每天把葡萄酒往泡腳水裡倒上十幾滴， 效果會更好。 通過熱效應， 酒中成分進入人體後， 能快速通過皮膚吸收運送到全身各處， 起到疏經通絡、緩解疲勞的作用。 如果再放上一兩片老薑， 把經過紅酒浸泡的老薑放在膝蓋上，

8、紅酒可增進食欲

葡萄酒鮮豔的顏色， 清澈透明的體態， 使人賞心悅目；倒入杯中， 果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味， 促進食欲。 所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中， 有利於身心健康。

9、產後恢復

女人堅持睡前喝紅酒是由很多好處的， 特別是產後的婦女， 喝紅酒有利於身材恢復。 優質的紅酒中含有豐富的鐵， 可以起到補血額作用；產後婦女身體內的脂肪含量會大大增加， 紅酒中的抗氧化劑可以防止脂肪氧化堆積， 對身材恢復很有幫助。

10、促進睡眠

睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。 由於紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素， 它能夠調節睡眠週期， 預防和緩解失眠症的發生。 所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒， 則可以改善睡眠品質， 讓第二天的你充滿精力。

11、養肺

紅葡萄酒對於養肺和保肺也有著很好積極的作用。 研究人員發現， 紅葡萄酒裡含有一種自然化合物， 名叫刃藜蘆醇。 這種化合物它能夠幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫， 能夠有效地抑制造成肺部疾病的有害化學物質的產生。

提醒：睡前喝紅酒不能太早也不能太晚，否則助眠效果不大。最好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用。而且，量也不可太過，不超過25ml為好，而且紅酒的度數應該在10度左右。(參考網站：中華網健康)

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提醒：睡前喝紅酒不能太早也不能太晚，否則助眠效果不大。最好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用。而且，量也不可太過，不超過25ml為好，而且紅酒的度數應該在10度左右。(參考網站：中華網健康)

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