健康食譜

如何炒花蛤好吃又簡單

花蛤是我們生活中比較常見的海鮮, 肉味鮮美, 營養價值高, 受到很多人的喜愛。 平時無論我們是去夜市, 還是大排檔進行都會點花蛤吃。 其實, 花蛤的做法很簡單, 只要將沙子弄乾淨, 隨便做做就能做出鮮美的味道來, 我們可以掌握方法嘗試。 那麼, 如何炒花蛤好吃又簡單?下面咱們就來看看吧。

材料主料:花蛤配料:大蔥 蒜頭 薑 紅辣椒 醬油處理1、花蛤殼紋漂亮, 烹飪簡易又下飯, 可當作宴客菜。 2、花蛤買回來務必進行吐沙過程。 3、調味料中加1茶匙糖, 味道更鮮美喔。

菜品特色色烹飪簡單營養價值營養豐富做法做法1、新鮮花蛤買來後, 要在煮之前洗淨外殼, 泡到鹽水中, 泡半個小時以上

炒花蛤炒花蛤2、大蔥斜切成菱形, 辣椒切碎、蒜頭剁碎,
薑剁碎3、熱鍋, 鍋要很熱~下油、油熱後加入蒜、薑、辣椒、爆香4、倒入瀝幹水的花蛤炒。 5、一會兒, 到花蛤的殼開始有點變色後, 加入醬油炒。 6、蓋蓋, 燜。 7、到花蛤的殼大部分都開了, 就加入大蔥, 炒。 8、出鍋裝盤即可。 步驟1、花蛤用鹽水養半天, 讓它吐沙。 2、蔥、薑、蒜切末, 紅辣椒切菱形片。 3、起油鍋蔥、薑、蒜、紅辣椒爆香, 放下花蛤略炒, 蓋下鍋蓋30秒後, 加入調味料, 視花蛤張開口即加入調料起鍋。