沙拉紫菜包飯的做法

經常在外吃飯， 既不健康也不實惠， 但又礙於沒時間做飯， 這樣一道沙拉紫菜包飯， 可以解決這個煩惱。 這道菜的做法簡單， 既好吃又健康， 而且耗時較短， 在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、準備材料

2、用刷子在平底鍋中稍稍刷一層油， 將打散的雞蛋倒入， 並均勻晃動， 攤成薄薄的雞蛋皮備用

3、將黃瓜， 胡蘿蔔， 香腸， 雞蛋皮切條

4、利用煎雞皮的鍋底， 將紫菜光滑的一面在平底鍋中均勻轉動， 儘量都粘上薄油取出

5、適量米飯， 加入香油， 鹽， 白芝麻（為了更清楚加了幾粒黒芝麻）， 攪拌均勻

6、將紫菜平放在捲簾上， 均勻的攤上米飯， 一端放上各種切好的條， 其上放沙拉醬， 另一端留出1.5釐米的空間

7、輕輕提起捲簾的一端， 緩慢卷起， 邊提簾子邊卷， 卷至邊緣， 緊緊均勻握起

8、香香的包飯來了

良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證， 沙拉紫菜包飯的做法簡單， 營養豐富， 值得推薦。