春季飲用花茶有助消除春困

氣象醫學研究發現， 喝茶還需依據四季氣候變化和人體生理代謝的適應性， 不斷調整， 合理飲用， 充分考慮茶葉本身具有的寒熱、溫涼等性味功能的差異，

以春季為例， 在這個冰雪消融、萬物復蘇的季節， 人的身體也處於舒展、生髮之際。 由於剛經歷一個漫長的冬季， 人的生理機能還有一個適應階段， 所以， 比較容易出現“春眠不覺曉”的“春困”現象。 而在春季飲用花茶， 則不僅有益於煥發精神， 消除春困， 提高工作效率， 還能幫助人體排泄體內的寒氣， 令五內通暢。

當然， 消除春困不能僅靠飲茶， 還要在衣食住行多方面遵循春季養生的規律。 另外， 有些病人(如胃病、失眠症和發熱病患者等)不宜飲茶。 還要注意：飲太濃、太燙的茶或空腹飲茶、飲隔夜茶都不利於健康。