眼皮下垂怎麼自然恢復

伴隨著年齡、不良習慣等的影響， 人們眼部的許多肌肉組織彈性會逐漸消失。 特別是每次眼睛一睜一閉的時候， 就會使眼皮的肌肉微微下垂， 由於眼底部位的皮膚比普通的肌膚更薄， 所以眼皮容易失去彈力， 導致眼皮下垂。 它不僅會影相人們眼睛的整體美感， 長期下去還會造成弱視。 如果你已有眼皮下垂情況， 那你需要以下方法。

1、眼部熱敷

最節約成本的保養方法， 平時沒事可幹就可以搓一搓， 促進眼部血液迴圈， 不但能消除眼部疲勞， 還能消除黑眼圈和眼袋這些令人頭疼的問題。

2、眼部運動

睜著眼睛， 讓眉毛儘量向上提升， 停留3秒鐘。 每次做3遍。 或者眼睛睜大， 眼球上下轉動， 每日10~15次， 每次3~5分鐘。 尤其是清晨醒後和晚上睡覺前， 可防止眼皮鬆弛。

3、眼部按摩

用兩個手尖輕輕的按壓， 由內眼角至外眼角， 來回5次左右， 進行眼部肌肉放鬆， 血液流暢， 然後由內眼角向外進行提拉，

4、眼部護理

早晚用眼霜塗抹眼部， 由於眼部皮膚比較脆弱， 平常的面霜等不可塗抹眼部， 防止生長脂肪粒。 眼霜切記選擇適合自己的， 這樣才可以有效恢復眼皮下垂問題。

5、膳食療養

菊花茶等茶類能清熱解毒， 還能美容養顏， 是一個不錯的緩解眼部壓力的膳食。 另外多吃水果， 蔬菜多補充維生素。

6、眼部休息

現在人們玩手機和接觸電腦的時間越來越長， 用眼的時間也是越來越久， 眼部很容易疲勞， 眼部皮膚容易鬆弛， 因此， 儘量少玩手機或者玩一會兒進行閉眼休息， 讓眼部肌肉放鬆。

7、眼部卸妝

出於禮貌等， 女性在多數情況下都得化妝， 但多數化妝品會給肌膚帶來很大的負擔,而且其中很多的成分都會損傷的我們的肌膚,因此卸妝就成了我們護理肌膚的重要步驟。 而這一點對於眼部的保養來說,同樣是適用的哦！另外,要注意的是,眼部卸妝絕不用使用臉部卸妝的產品,而要選擇專門針對眼部的相關產品哦!