睡覺身體容易出汗怎麼辦
現在每個人的生活都相當的忙碌， 而到了晚上才可以有休息的機會， 所以睡眠對於大家都是至關重要的事情。 但是很多人卻出現了各種各樣的睡眠方面的影響， 許多人在睡覺的時候容易出現出汗的一些狀況， 那麼， 睡覺身體容易出汗怎麼辦？對於這個情況， 來看看專家的介紹。
盜汗是中醫的一個病證名， 是以入睡後汗出異常， 醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。 “盜”有偷盜的意思， 古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動， 來形容該病證， 即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時， 汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫認為， “汗為心液”， 若盜汗長期不止， 心陰耗傷十分嚴重， 應積極治療。 在治療的同時， 還要特別注意自我養護。 主要有以下幾點：
(1)在藥物治療的同時， 應加強必要的體育鍛煉， 養成有規律的生活習慣， 注意勞逸結合。
(2)在飲食方面， 要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，
(3)在條件允許時， 適當調節一下居住環境的溫度與濕度， 如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等， 應經常拆洗或晾曬， 以保持乾燥， 並應經常洗澡， 以減少汗液對皮膚的刺激。
(5)重症盜汗且長期臥床的病人， 家屬應特別注意加強護理， 避免發生褥瘡。 還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小， 如有特殊改變要及時向醫生報告。
睡覺身體容易出汗怎麼辦？睡覺的時候總是出汗的情況一般是由於盜汗引起的，
