白豆蔻可以減肥嗎

可能很多人並不瞭解這個白豆蔻是什麼東西， 其實白豆蔻是一種成熟的果實， 可能大家並沒有常常接觸過這種食物， 但是這種食物可能會引起一些人群的注意。 白豆蔻是有一定的中藥作用的， 很多人就看在白豆蔻是可以幫助減肥的， 所以對這個白豆蔻是很幹興趣的， 那麼這個白豆蔻究竟可不可以幫助減肥呢。

其實白豆蔻在一定的程度上面也是有減肥的效果的， 看看大家是怎樣使用它的而已。 白豆蔻的使用範圍是比較廣泛的， 如果對它不瞭解的， 一般是不會利用它來進行減肥的。

原料介紹

白豆蔻為姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻成熟的果實。 豆蔻多年生草本， 白豆蔻生於氣候溫暖、潮濕、富含腐殖質的林下。 原產泰國、越南、柬埔寨等到國。 我國廣東、雲南有栽培， 爪哇白豆蔻我國海南、雲南有栽培。 當果實成熟時， 剪下果穗，

1. 白豆蔻成熟果實類球形， 直徑1.2至1.8釐米。 表面黃白色至淡黃棕色， 有3條較深的縱向槽紋， 頂端有穿越二柱基， 基部凹下的果柄樹痕， 皮輕質易縱向裂開， 內分3室， 每室含種子7至10粒;種子呈不規則多面體， 直徑3至4毫米， 表面暗棕色， 有裂紋， 並被殘留的假咱皮， 氣芳香， 味清涼， 略似樟腦。

2. 爪哇白豆蔻成熟果實類球形， 直徑0.8至1.2釐米， 內空3室， 每室種子2至4粒。

均以粒大、果皮薄面緊急通知潔白、飽滿、氣味濃者為佳。

營養分析

富含豆蔻素、樟腦、龍腦等揮發油， 能祛除魚肉的腥膻異味， 令人開胃口、增食欲並促進消化。 豆蔻的提取物可增強機體對腫瘤的免疫功能， 破壞癌細胞週邊防護因數， 使癌組織容易被損害。

.豆蔻粥—消食減肥

粥方組成：白豆蔻3克，

煮制方法：將白蔻、生薑擇淨， 放入鍋中， 加清水適量， 浸泡5-10分鐘後， 水煎取汁， 加大米煮為稀粥， 或將豆蔻、生薑研細， 待粥熟時調入粥中， 再煮一、二沸即成， 每日1劑， 連續5-7天。

功 效：溫中散寒， 健脾止瀉， 常服有開胸理氣， 化痰減肥作用。

適 應 症：適用於濕阻中焦， 脘腹疼痛， 納食不香， 腸鳴瀉泄， 噁心欲嘔， 肢體重困等。

粥義解說：白豆蔻， 又名白蔻仁， 為薑科多年生草本植物白豆蔻的乾燥成熟果實， 臨床藥用時有白豆蔻、肉豆蔻、草豆蔻之分， 作用相似， 可相互為用。

以上就是向大家解釋了白豆蔻可以減肥嗎這個問題， 上面還有一道可以幫助減肥朋友們減肥的飲食， 如果你對這個減肥粥有興趣的， 自己可以動手做一下。