飯後吃柳丁好嗎

吃過飯之後， 很多人都會選擇吃一些小蛋糕， 小水果來解膩。 這樣能促進自己腸道的消化， 也會讓自己的嘴裡的味道更好一下， 飯後可以吃的水果有很多， 但是要慎重的選擇， 很多人選擇在飯後吃柳丁， 下面我們就瞭解一下飯後吃柳丁好嗎。

飯後不能馬上吃水果的， 不利於腸胃健康的。 至少過半小時以後再吃。 你試著想像一下啊， 你剛剛吃完飯， 食物從口腔到咽喉到食道直到最後到達胃裡， 在這個過程中是不是先到胃裡的食物就先消化呢， 那麼你吃的柳丁就當然在胃外面排隊啦~這個過程中可不能保證你的柳丁在進入胃部前沒有壞掉哦~而且空腹時的吸收率要遠高於吃飽後的吸收率。

吃完飯後腸道得先消化你吃的飯,再消化水果 水果在胃裡時間長了會腐化 等腸道再來消化水果的時候水果裡的維C之類的物質都沒有了。

正常人飯後食柳丁或飲橙汁，

以上就是飯後吃柳丁的講解， 在吃過飯之後接著吃柳丁是不好的， 柳丁裡面含有大量的酸， 會導致我們的胃不斷的分泌胃酸， 對腸胃的消化很不利， 所以在吃過飯之後不要直接吃柳丁， 可以在過一段時間之後再吃。