不能忽視的咽炎

不停的咳嗽、嗓子癢癢、還經常發炎， 這是什麼情況呢？如出現了這些症狀並且長期未愈， 就很可能是得了咽喉炎， 咽喉和呼吸道、消化道有著緊密的聯繫， 它不單要承受外部各種環境的刺激， 還要起到抵抗細菌的作用。 由於其獨特的生理位置， 說話吞咽樣樣都離不開， 自然免不了炎症的侵襲， 季節輪換， 這種炎症很容易產生。

我們常發現有些人早上起來的時候都有乾咳的習慣， 大多以為是睡了一夜自己嗓子幹的緣故， 很少有人會往自己患上了慢性咽炎上面想， 其實晨起乾咳就是咽炎的一個最明顯症狀表現。

要養成良好的作息習慣， 避免熬夜， 保持放鬆愉悅的心情， 增強自身的抵抗能力及自我調節能力。 口腔內的食物殘渣會滋生細菌， 引發咽喉炎症。 因此， 吃完東西後記得要漱口， 要保持口腔的清潔衛生。 保持室內空氣流通、濕潤，

乾咳、清嗓子是很多慢性咽炎患者常有的動作， 雖然這可暫時緩解咽部的不適感， 但是應有意識地克制， 因為這種頻繁的乾咳及清嗓子容易損傷聲帶。 在感覺咽喉部幹癢刺激時， 可以多喝水。 喉嚨乾燥時可適當含服佛手、羅漢果等具有潤喉作用的中藥， 而西藥潤喉片則不能長期服用， 以免引起咽喉部的菌群紊亂。

人們唾液成分中含有殺菌的成分， 在嗓子變得乾燥時， 嗓子會因缺乏唾液而引起病症， 愛好抽煙和生活不規律的人就更容易招惹這種症狀。 咽炎分急性和慢性， 且不能感覺到嗓子不適就吃抗生素， 這樣做會致使體內生理菌群紊亂，